様々な供養方法から選択できるブログ：05月31日
おはようさんですー
今日は久々に筆が進みそうです。
大好物のポテトチップスうすしお味を食べすぎの日々を送ってたら
6ＫＧ太っていまして・・・
絶句ですよ、絶句。
１０代の時は、体重計とは無縁と思ってけど、
やっぱ年には勝てないねー
パパさんと一緒にスピルザＤを
飲もうかとも思いましたが・・・
激しくステップボーイを17時から
やってみたいと思います♪
オヤツはダイエットゼリー ライチ味（笑）
休みはおとなしく過ごそう・・・
なんて甘い考えはやめっ！！
腹筋をしたいと思いますっ！
背中も気になるしねー。。。
短期集中と、体質改善を心がけたいと思ってます。
みなさま！良い体質改善法があったら、教えて
くださいね♪
リバウンドすると、余計におっきくなるし、次は余計に
痩せにくいっていうから、失敗はしたくないんですよねー。
どうせなら、毎日続けていけるように・・・とは考えてるけど、
なかなか毎日って難しいんだけどね。
曇りのちはれだからとか、天気や季節を関係なく続けられる
ものを・・・と思うけど、いきなり激しいのはよろしくないし。
激しく・・・とはいっても、無理ない程度からはじめないとね。
実は、ちょっと１週間ほど前頑張ってみたら、張り切りすぎて
大失敗（涙）
運動不足を実感しちゃいました。
6ＫＧ太るのは簡単だけど、痩せるのは・・・ね〜。
しかも、痩せたところで、元に戻っていかないようにしなくちゃ
いけないし。
でも、健康にもなるし、肌も綺麗になるから♪
さぁ、どうなるやら。。。
今日は、ここまで。
